五谷米的营养价值十分低，现在很多人都执着道家保健，不吃的饭都早已仍然是只执着细致的白米饭，而是营养层面更为非常丰富的五谷米。那么现在五谷米多少钱一斤？五谷米的营养价值如何？五谷米的营养价值十分低，现在很多人都执着道家保健，不吃的饭都早已仍然是只执着细致的白米饭，而是营养层面更为非常丰富的五谷米。

那么现在五谷米多少钱一斤？五谷米的营养价值如何？五谷米是哪五谷？五谷米有哪些功效和起到？五谷米只不过是在大米的基础上，精选辑配上红米、藜麦米、苦荞、青稞米、燕麦米、白扁豆、玉米碴、大黄米、糙米、高粱米、绿豆、薏仁米、玉米粒13种粗粮而出。1、五谷杂粮能防治疾病的产生五谷杂粮中所含非常丰富的维生素C等物质，可起着防治发烧、减轻疲惫等症状。

2、五谷杂粮让人更为身体健康五谷杂粮中所含的不饱和脂肪酸，可以软化血管中的胆固醇，减少心血管疾病的发作几率。3、五谷杂粮可以防癌五谷中的豆类食品中所含非常丰富的氨基酸、蛋白质、B族维生素等，具备一定的抗癌起到。4、五谷杂粮能清理体内毒素五谷杂粮中非常丰富的铁、镁等元素，可以加快人体新陈代谢。2019年五谷米价格多少钱一斤？今日五谷米价格近期行情：山西吕梁市临县五谷米9元一斤；湖南邵阳市洞口县五谷米19.9元一斤；黑龙江绥化市海伦市五谷米11.25元一斤；广东广州市白云区五谷米36元一斤；广东茂名市信宜市五谷米36元一斤；青海西宁市城东区五谷米50元一斤等。

录，有所不同地区的价格因其五谷的配上、品质、经济发展水平等不存在一定价格差异，因此专供各位参照。以上就是五谷米的全部内容，现在的环境没以前那么好了，所以大家平时应当多不吃身体健康的食物。

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